13/09/2023 Saúde
Se necesitas cambiar a túa dieta son moitas as variables a ter en conta e unha delas, que moitas veces pasa desapercibida, é a saúde emocional. Alimentación e saúde mental van da man e dende os centros de Dietista Fátima Blanco de Vilanova e Caldas non recomendamos en absoluto seguir dietas extremas nin restricións alimentarias excesivamente rigorosas, porque o impacto no benestar emocional é perigoso. Como dietistas témolo claro: a obsesión por contar calorías, evitar certos alimentos ou non sa...
Ler máis