Educación nutricional

Actualmente, hai unha gran cantidade de información dispoñible sobre dietas e alimentación saudable. Con só un par de clics, podemos acceder a unha variedade infinita de plans de dieta, consellos e receitas. Non obstante, a pesar desta riqueza de información, facer dieta por conta propia pode ser perigoso para a súa saúde. Neste artigo, de Fátima Blanco Dietista , a túa dietista en Vilagarcía, Vilanova e Caldas, exploraremos os riscos asociados á dieta sen a supervisión dun profesional e a impor...

No mundo actual, onde a imaxe e o aspecto físico son de gran importancia, é habitual que moitas persoas busquen solucións rápidas para perder peso. As dietas moi restritivas son unha opción que adoita considerarse para conseguir resultados rápidos, pero é importante ser conscientes dos perigos para a saúde que conllevan. Neste artigo, de Fátima Blanco Dietista , especialistas en nutrición de Vilagarcía, Vilanova e Caldas, exploraremos os riscos asociados a dietas moi restritivas e por que é fund...

Na procura dunha solución rápida para perder peso, moitas persoas recorren ás chamadas dietas milagre , que prometen resultados espectaculares en pouco tempo. Non obstante, estas dietas poden ter efectos negativos sobre o noso corpo e non son sostibles a longo prazo. É importante contar co apoio dun profesional da nutrición , como Fátima Blanco, dietista de Vilanova, para deseñar un plan de alimentación adecuado e personalizado. Cales son os efectos negativos deste tipo de dieta? Desnutrici...